心の中で大きく占めているもの

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恐れていることでも
期待していることでも
一番心の中に
大きな位置を占めているものが
実現してしまう
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自分の心の中を覗く。
6割ほど占めているものがある。
それは不安からくる 恐れていること。
残り4割はそんなことない大丈夫と期待していること。

昔からなんだけど、俺って負の感情が強いように思う。
他と比べたら大差ないのかも知れないけどね。

なんで、そんなにいつも不安になるんだ？
なんで、こうもうまくいかない？
なんで…

そして、おかげさまで気付かせてもらった。
俺が自分で自分を不安にしているのだと。


頭で客観的にわかることと体で主観的にわかることは違う。
直接自分の心が感じる感情を抜いて客観ということにする。
自分の体に表れてくる感情をもって主観ということにする。


そんなに不安なんだね
でも
あなたが不安に思ってることは
終わってみればなんてことないことなんだよね
今不安なのは受け入れれていないからなんだよね
起こった出来事は受け入れれるけど
起こる前から受け入れれることも またできるんだよね
自分が死ぬことについても
家族が死ぬことについても
どんな出来事についても

受け入れようとすることは
自分を成長させることだから

だから無駄じゃないんだよ？
あなたが不安に思っていることを主観で受け入れてみようよ

きっと
あなたの心を支えてくれるものに気付かせてくれるはずだよ


結局


"後悔しないこと"
また行き着くところはここかYo!
進んでると思ってたけど
ほとんど進んじゃいなかったんだなw

それがわかっただけでも今日はよしとしよう♪