ちょこっと気の話

俺が気を感じようとする時って、
意識を足の裏に集中させといて云々と言ってました。

でも、最近の日記を見てもらうと解るように、
「思わないこと」の大切さが解り、
意識を使うことなく、
姿勢を正しくして、リラックスしながら、
なにも思わないようにすると意識が静まっていく。

最初、
頭で止まっていた意識が、日数・回数を重ねることで、
自然と胸に静まり、下腹部に静まってきた。
時々足の裏まで静まった感じがする。
まだ、時々なんだけどねw

今までずっと意念(意識)で下げるものだと思ってきた。
だいたいのHPでもそう書いてあったしw
でも、本来自然と沈むものだと思われる。
てか、実際自然と沈んでるしね。

よい姿勢、よい体調、よい環境(俺んとこはよいとは言えないけど)。
残るは自分の気持ちだけみたい。

気を浮かばせるも沈ませるも自分次第。


地に足を着ける という表現があるけど、
地に足が着くまで落ち着けるってたいへんですねw

逆に、浮き足立つってのは注意が必要ってことみたいですねw


"そうなる"ものを、自分で"そうさせる"のは、
自分が"そうしたい"と思うから。

やっぱり、感じてたら"そうはならない"よね。
"そうしよう"ではなく、"そうなる"。



答えは出ている。それを理解するためにここにいる。みたいなw