Do your best? I can do it!

考えていくとぶち当たる壁がある。

自分は、何を為たらいいのだろう と。

自分は、何の為にするのだろう と。


自分が為たいことを為たらいい。


何かを為ようとして、自分が待てをかけるなら、

待てをかけ、

待つこともまた、自分が為たいことのひとつなんだと受け入れよう。


自分が為たいことを為たいように為たらいい。


為ようとして、それができても、できなくても、どちらでもいいんだよ。

為ようとしたことを自分が認めてあげよう。



今どうしてこんなに苦しいのか。

今どうしてわけもわからず泣いているのか。


それでも、自分は書いているじゃない。

それでも、自分は続けているじゃない。



いつも、どんな時、自分が癒されるのかを感じていこう。


いつでも、どこでも、どんな時だって、

側にいてくれている自分が、誰よりも参考になるよ。





意識をまとめる練習をするといいと思う。
集中力。

集中の仕方も然ることながら、集中する対象にもよるんだ。

できるだけ、シンプルに。
その対象がシンプルであればあるほど集中もし易いものなんだ。

それに、
集中力とはなんだってね。

俺は、「自分を感じ、自分を保つ力」だと観じてる。

集中力がついてくることで、自分らしさが出せるようになってくる。

言い方を変えると、自然にしていられるようになってくるんだ。


そしたら、観えてくるものがあるんだ。