馬耳東風
2004年5月7日耳に入ってくる音を聞きながら、身体を弛める。
いや、聞くことで、弛んでいく。
落ち着いてきたら、浮かんでくるものを観察する。
落ち着いてくることで、自然と流れが観えるようになってくる。
いや、聞くことで、弛んでいく。
落ち着いてきたら、浮かんでくるものを観察する。
落ち着いてくることで、自然と流れが観えるようになってくる。
シンプルになることで観えてくるものがある。乗り越えることで磨かれるものがある。次第に洗練され丸みを帯び、いつしか「心」という"○(マル)"になる。 ― 在るがままに。例え人は笑おうと天は笑いはしないから、自分と向き合って行こうね♪
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