自分が静かになり始め

まわりに気が散らなくなり

意識の流れがぼ〜っと観えてきた


気付いたら

意識はぜんぜん静かになってはいなかった


気持ちが静かになる方法

それは気持ちを観察すること


自分の気持ちが覚ること

 

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